我應該算是個,無趣的人
每天晚九朝五,一天一餐
晚9點睡覺,早5點起床
一天三餐,只有吃晚餐
所以別人168,我是222
只有晚上6點~8點進食
沒有每天量血壓
但是每天量體重
66.5上下0.5公斤
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不過我雖只吃一餐
但必定會有飯有菜
有肉有魚有太太陪
還會有餐酒
我是喝得不多
大約兩杯紅酒的量
喝了30年,遂成日常一部分
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不過最近我戒酒了
或許你會問為什麼
人會改變行為模式
通常有兩重要原因
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一.理智上認知不對
知道此事不好不道德
我的家庭醫師也說
酒精是一級致癌物
跟煙一樣,能戒就戒
最近有幾位親友生病
生病當然有許多原因
但很巧,他們酒量都很好
看到生病不安的親友
理智告訴我應該戒酒
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二.感官上感到痛苦
感覺此事痛苦不舒服
喝酒會放大情緒
讓睡眠品質變差
讓思慮思考失準
讓行為行動失控
有次喝多了,雖不至於醉
但隔天起床,還是不舒服
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有人說喝酒可放鬆
放鬆有許多的方法
不一定要喝酒
且放鬆和放縱
常是一線之隔
那個酒仙李白怎麼死的
醉酒泛舟,見江水月影
俯身捉月,而墮水淹死
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喝酒誤事 酒後亂性
失憶斷片 脫序胡扯
我算是一個自律的人
不太能接受放縱失控
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除了這兩個原因之外
另外有個好酒量好友
將會在近日要動手術
我想用戒酒,跟上天許個願望
希望好友手術順利,身體健康
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喝酒就跟外遇一樣
或許當下覺得美好
但是那天若你覺得
這是不好不對的事
那就應該勇於改過
戒酒也跟離婚一樣
想清楚做決定就好
不用全世界都理解
但自己一定要認同
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不過我是戒酒了
但不反對你喝酒
生活修行和道德
是用來要求自己
非用來教訓別人
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很巧也跟川普關稅一樣
我戒酒還是有豁免條款
客人如果好意要送我酒
我還是會樂意感謝收下
太太可以貴妃醉酒
跟好朋友相聚
如果你喝,我還是會陪喝
畢竟我是,靠嘴巴和臉蛋吃飯的.....
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#筆記重點
#人會改變行為模式
#通常有兩重要原因
#一.理智上認知不對
#二.感官上感到痛苦
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#若真的不方便前來店裡
#可用Line訊息卜卦問事
#line: @lin5f
